Diario de linazwina, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1301 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 77,13g | Carbh: 156,56g.   Desayuno: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Balade So Light Zeezout, Koolhydraatarm Brood, Koffie met Melk. Almuerzo: Banaan. Cena: Come a casa Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Aardbei, Swing Snoep, Carrefour Koekjes met Granen, Appel. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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