Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 87,37g | Prot: 81,99g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Leberwurst, Kochschinken, Brötchen. Almuerzo: Apfelkuchen. Cena: Diät Pflanzencreme Zum Braten, Extra Natives Olivenöl, Balsamico Bianco, Zwiebeln, Zottarella Leicht, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Schweinefilet, Schinkenwürfel, Kaisergemüse, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Erdnussflips, Kristallzucker, Cappuccino. más...
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4209 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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