|
За две недели минус 4 кг.
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 92,35g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Буздякский Соус Острый, Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Макароны с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом, Компот из Сухофруктов, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajd1234
|