Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 94,11g | Prot: 127,48g | Carbh: 264,99g.
Desayuno: Bananas , Avocados , Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Warburtons Farmhouse White Bread. Almuerzo: Muller Bliss Corner Whipped Greek Style, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Club Orange Biscuit, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Cena: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pukka Pies All Steak Pie, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Tesco Caramel Crunch, Hula Hoops BBQ Beef (25g). más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weever7
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