28/11/18 Peso: 92kg Cintura:92 cm Pecho:105cm Bíceps izq:33 Bíceps der:34 Cuadriceps izq:55 Cuadriceps der:54 %Grasa Corporal:19%
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 84,38g | Prot: 218,86g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Eroski Copos de Avena, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Tomates Rojos. Cena: Aceite de Oliva, Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oso0900
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