Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 101,69g | Prot: 135,84g | Carbh: 16,47g.
Desayuno: Coffee, Kroger Pork Steak. Almuerzo: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Mission Avocado, Baby Spinach. Cena: Green Tea, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Peanut Butter, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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