Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 107,94g | Prot: 87,45g | Carbh: 18,38g.
Desayuno: Экомилк Сметана 30% , President Масло Топленое, Excess Free Псиллиум , Останкинский Творог 9%, Яйцо, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Специалист Мука из Семян Кунжута. Almuerzo: Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой с Укропом, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Свежая Ветчина. Cena: Excess Free Мармелад Безуглеводный. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, California Gold Nutrition Омега-3. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|