Diario de dornfelder09, 29 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:

1032 kcal

Grasa: 26,97g | Prot: 70,67g | Carbh: 116,38g. Almuerzo: Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Kräuter Mini Baguettes, Beste Ernte Baked Beans. Cena: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Roggenvollkornbrot. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wow wieder ein halbes Kilo leichter. Klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!

29 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 👍🙋

29 nov. 18 por el miembro: MoFu27

Gott sei dank wird es weniger... Danke ich wünsche euch beiden auch einen tollen Tag 😉

29 nov. 18 por el miembro: dornfelder09

Glückwunsch das läuft doch super für dich. 😀🙋‍♀️

29 nov. 18 por el miembro: Süsse 60+

Ja, wirklich klasse! Ich lasse Dich in Liebe ziehen, bleibe selbst nochn bissi oben, die Aussicht bewundern... brauchst nicht auf mich zu warten! 👋👋👋

29 nov. 18 por el miembro: leezah79

Ist doch toll👍 ,2 Päckchen Butter weniger 😉

29 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02

Ich danke euch... ha ich hab mal wieder ein paar Tage wo es gut läuft... hoffe das bleibt auch erstmal so... @ leezah, man sieht sich immer 2x im Leben 😉 und auch deine Zeit wird bald kommen und du wirst die Verfolgung nach mir wieder aufnehmen... so weit weg von dir bin ich ja nicht 😘

29 nov. 18 por el miembro: dornfelder09


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