Diario de DmitrijSol, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1829 kcal Grasa: 87,91g | Prot: 139,07g | Carbh: 123,83g.   Desayuno: Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мандарины, Творог 9%. Almuerzo: Bucheron Горький Шоколад 72%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Лента Индейка Филе с Грудки. Cena: Три Кита Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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