Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 106,00g | Prot: 108,47g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Muscle Mode Whey Star, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe, Tesco Migdały w Płatkach, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Alesto Orzechy Pekan. Almuerzo: Hellmanns Majonez Babuni, Dulano Kiełbasa Salami, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy, Maluta Jogurt Bałkański, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Tesco Sałatka Florencka, Lovilio Mozzarella Tarta, Gołąbki. Cena: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Cebule, Por, Marchewki, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
29 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
29 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
Mal ja się domyślam, że popierasz ten spadek wagi. Ja nawet przypuszczam, że się z niego cieszysz 😉👍
29 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
No ba! Zwłaszcza, że spadek po treningu i późnym shake'u potreningowym. A i woda wg pomiaru w normie, więc tym razem to nie jej sprawka. I jestem pomarańczowa - same plusy 😉
29 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
Zauważyłem, tylko ciężko napisać kobiecie "jesteś pomarańczowa" 😂😉👍
29 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
29 nov. 18 por el miembro: =Cinek=
|
Pawbrz a bywają takie panie jak przesadzą z podkładem tudzież samoopalaczem 😂
Cinek 💪
29 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|