Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 37,90g | Carbh: 147,08g.
Almuerzo: Dadinho Bala Dadinho, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica. Cena: Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês . más...
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1080 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angella.novaes
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