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Sempre imaginei que quando chegasse no meu objetivo de perder os 15 kg...voltaria engordar tudo de novo....aquele velho efeito sanfona...mas na Low Carb...nada disso aconteceu...
Aprendi a me alimentar de verdade😍🤩
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 105,45g | Carbh: 36,42g.
Almuerzo: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Swift Carne Moída de Patinho. Cena: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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peso estable
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