Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 80,14g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Süt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Gavurdağı Salatası, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de forestcity
|