Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 88,57g | Carbh: 168,78g.
Desayuno: Apel Fuji, Tempe, Tahu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu, Tempe, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Pisang, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jengnira15
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