Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 94,30g | Prot: 123,93g | Carbh: 217,23g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 10%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками. Almuerzo: Шурпа, Радужная Форель (Выращиваемая), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Cena: Краски лета Фруктовое Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 25%, Гуакамоле, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bite Батончик Вишня-Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|