Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 42,06g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: Малика Суджук, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Сухие Семена Чиа, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Махеевъ Хрен Столовый, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макфа Макароны Отварные, Vego Сосиски Постные Нежные. Cena: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ашан Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|