Diario de buinyakova, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1212 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 74,28g | Carbh: 96,43g.   Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Суп из Сайры. Cena: Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Landers Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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