Diario de Helenikor, 30 nov. 18

Сто грамм не много, но хочется верить, что это не просто вода)
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
965 kcal Grasa: 34,05g | Prot: 41,71g | Carbh: 81,62g.   Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная. Cena: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1546 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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