Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 146,25g | Prot: 111,93g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter. Almuerzo: Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur, Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Cena: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Schlagsahne, Costa Tiefsee Shrimps, Zucchininudeln. Pasa Bocas / Otros: Géramont Cremig Leicht, Lidl Lachsschinken, Farmer's Snack Mandeln Natur. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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