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18.5% fat
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 115,06g | Prot: 154,08g | Carbh: 236,52g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, GSK 3 Way Protein Blend, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Ham Salad Sandwich, Morrisons Pork Sausage Roll. Cena: Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Cabbage, Dark Chocolate Walnuts, Colman's Chicken Chasseur, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Onions, Roasted Potato, Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Fat Free, Asda Smart Price Mixed Fruit, Jus-Rol Shortcrust Pastry. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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