Diario de Aleksandr Fedorenko, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
88 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2389 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 229,93g | Carbh: 212,99g.   Desayuno: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Cena: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Vanilla, Baisad Макароны, Скумбрия. más...
384 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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