Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 87,44g | Prot: 61,89g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Капучино, Буше Вензель с Малиной. Almuerzo: Чечевичный Суп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Cena: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Говядина с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Буше Торт Наполеон, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Полезные Продукты Хумус Классический, Теремок Морс Клюквенный, Грецкие Орехи, Трубочка со Сгущенкой, Чай, Травяной Чай, Яблоко, Груша. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Millie_spb
|