Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 20,91g | Prot: 32,91g | Carbh: 82,01g.
Desayuno: Coffee, Mixed Vegetables (Frozen), Pesto Sauce, Penne, Coffee, Green Tea. Almuerzo: Overnight Oats. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Lemak. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hjmomin
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