Diario de indahyani, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1482 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 65,37g | Carbh: 161,87g.   Desayuno: Semangka. Almuerzo: Teh Hijau, Pepaya, Apel, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Goreng, Siomay. Cena: Tahu Isi, Siomay, Teh Hijau. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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