Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 106,26g | Prot: 98,42g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Мёд, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Almuerzo: Лента Графские Развалины, Рассольник 500г с говядиной, Сыр Адыгейский, Чай. Cena: Чай, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
тр.зал с Ирой попа,ноги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|