Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 126,48g | Prot: 175,06g | Carbh: 231,15g.
Desayuno: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Гуляш из Говядины. Almuerzo: ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Изюм, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский, ВкусВилл Сметана 20%, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Маффин с Яблоком и Корицей, Дикси Груша Конференц, Изюм (без Косточек), Чернослив, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. más...
|
|
476 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|