Diario de anastasima, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1788 kcal Grasa: 79,18g | Prot: 38,72g | Carbh: 236,19g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Сахар. Almuerzo: Суп Грибной, Макароны Жареные. Cena: Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Невские Берега Графские Развалины , Фундук Фундук, Курага, Яблоко, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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