Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
207,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 144,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 165,57g | Prot: 106,74g | Carbh: 182,12g.
Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Gouda Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Simonsberg Medium Fat Cream Cheese, Bakers Bacon Kips, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Black Olives, Woolworths Pickled Onion, Cucumber (with Peel), Oyster Mushroom, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Tomato. Pasa Bocas / Otros: Bakers Ginger Biscuits, Bakers Ginger Biscuits, Simba Salt & Vinegar Chips, Pringles Original, Lay's Sour Cream & Onion, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Simonsberg Medium Fat Cream Cheese. más...
|
Ganando 9,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisa1905s
|