Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 57,39g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Venta Сливки для Кофе 10%, Чай, President Масло Сливочное, Соль, Молоко Халал 3,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Хлебцы Рисовые Тыквенные Семечки, Хумус с Тахини, Огурец (с Кожурой), Макароны Ц/З, Куриная Грудка с Цукини. Pasa Bocas / Otros: 达能 脉动, Шоколад 50% Чёрный, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 21 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|