Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 56,94g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Cena: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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