Diario de Serena van Beusekom, 02 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
1344 kcal Grasa: 49,93g | Prot: 58,71g | Carbh: 161,68g.   Desayuno: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Chiazaad, Hennepzaad, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Pitloze Witte Druiven. Almuerzo: Olijfolie, Jumbo Ontbijtspek, Ei. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Dekamarkt Pureersoep Bloemkool Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Vruchtentaart. más...
1974 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
lekker Sinterklaas gevierd met goede vrienden. 
02 dic. 18 por el miembro: Serena van Beusekom

     
 

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