|
Два дня вела себя плохо) не считала калории и не следила за ПП, но спасибки вес меня не наказал)) сегодня обещаю буду хорошей девочкой 😍😊😄
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 29,23g | Prot: 48,69g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ашан Гранат, Сыр Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные. Cena: Троекурово Тефтели Куриные, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ашан Гранат, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|