Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 118,51g | Prot: 124,86g | Carbh: 27,11g.
Desayuno: Mlekovita Ser Edamski, Sokołów Szynka Wędzona, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Cena: President Camembert Orzech, Mlekovita Ser Edamski, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Smalec, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (Obrany), Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Piątnica Mascarpone, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, rozciąganie biegowe - 25 minutos, Bieg - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|