Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2012
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46,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 70,51g | Carbh: 286,15g.
Desayuno: Banana, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Green Tea, Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Kiwi, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Furikake, Mini Chips Ahoy! (Package), Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Grapes, Blueberries. Cena: Cracked Wheat Bread, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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