Diario de Raquel Mirian, 02 dic. 18

80.3
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2018:
630 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 48,82g | Carbh: 16,15g.   Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Café, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. más...
1950 kcal Ejercicio: Hiit Xtreme 21/ 7 minutos queimando gorduras - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Obrigadaaa meninas. Eu não postei ainda minhas refeições pq não sei mexer no aplicativo. Teve até um episódio que chegou no meu e-mail que a pessoa estava solicitando ser minha seguidora e eu não sei como faço para aceitar. Muito triste isso!!  
03 dic. 18 por el miembro: Raquel Mirian

     
 

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