生理期D1
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 76,46g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 烤豬里肉. Cena: 涼拌黃瓜, 爭鮮 味噌湯, 白飯, 南瓜, 生菜, 烤豬肉, 炒雞蛋(整個), 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 油炸鯰魚. Pasa Bocas / Otros: 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akitsueee
|