Diario de rosana anggraeni, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1138 kcal Grasa: 35,05g | Prot: 39,17g | Carbh: 174,32g.   Desayuno: Telur Rebus, Anlene Susu. Almuerzo: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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