|
С 19.11 начала заниматься с тренером в зале. Плюс осталась моя любимая йога. Итого: спорт 6 раз в неделю. Вес стоит. 87,5-87,0 туда сюда. Обидненько, но я не сдаюсь.
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 68,57g | Carbh: 262,22g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Заливной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Суп Лапша Куриная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Суп Лапша Куриная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|