Diario de OKMarkeeva, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1591 kcal Grasa: 80,30g | Prot: 115,37g | Carbh: 96,98g.   Desayuno: Fine Food Персики Консервированные, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Prime Star Салат Цезарь, Тефтели, Рыбный Суп. Cena: Тефтели, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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