Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 102,42g | Carbh: 223,27g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мерси Конфеты, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Хурма, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Молоко Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Блин. И я совсем не худею, прям заколдованные 85-86
03 dic. 18 por el miembro: alenalayer
|
Ага... Наверное, надо менять тактику.
03 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
После долгих «разборок» я поняла, что я больше есть начала в холода
03 dic. 18 por el miembro: alenalayer
|
я даже не пытаюсь сейчас худеть. Убрала весы, ем, чувствую привес, но какой может быть дефицит, когда на улице такой дубак?! вот замелькает восьмомартовская символика, тогда и посмотрим)
03 dic. 18 por el miembro: roseinwhiteandred
|
В 54 кг это логично так сделать, но нам с Мышкой не стоит
03 dic. 18 por el miembro: alenalayer
|
alenalayer, ох, чувствую, там уже не 54 😁
04 dic. 18 por el miembro: roseinwhiteandred
|
alenalayer, я начала есть еще до холодов, что-то пошло не так 😁
04 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
roseinwhiteandred, мне всегда проще худеть зимой. Обычно, после новогодних праздников. А сейчас такой переходный период, когда ежедневные прогулки закончились, а еды меньше не становится. Более того, то время, что раньше было занято прогулкой, теперь хочется занять едой. Замкнутый круг.
04 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
myshka_bu, да, у меня активность тоже резко снизилась с наступлением слякоти/ дождей. А есть хочется ещё больше. Стараюсь не заниматься самоедством, все решаемо, этот период надо пережить, но голос разума периодически заглушают панические настроения.
04 dic. 18 por el miembro: roseinwhiteandred
|
roseinwhiteandred, я, в общем-то, тоже не парюсь. Сброшенные 20 кг, видимо, требуют немного отдохнуть. Тем более сейчас начнется такая волшебная предпраздничная пора, что будет чем отвлечься от гнетущих мыслей.
04 dic. 18 por el miembro: myshka_bu
|
Ну что ж Мышка, тогда не отставай. Я как раз собираюсь подналечь в последний месяц ... уже отобрала до нового года у себя все конфеты 😓
04 dic. 18 por el miembro: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de myshka_bu
|