Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 83,25g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ceviz, Sütaş Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Beyaz Çay, Doğadan Beyaz Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de forestcity
|