Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 94,61g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти. Almuerzo: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Вареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Торчин Майонез. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Молокія Молоко 3,4%, Сахар, Песочное Печенье, Груша. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|