Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 109,58g | Prot: 127,17g | Carbh: 35,63g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ghee, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almuerzo: Suco de Acerola, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Antepasto de Berinjela, Contra-filé, Abóbora Moranga. Cena: Libeert Belgian Dark Chocolate 85%, Suco de Acerola, Picanha, Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
corrida 3/12 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulanascentescoelho
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