Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 75,76g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Picolé, Salada de Couve e Cenoura, Costelinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas, Queijo Minas, Panqueca de Banana, Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Café com Leite Integral. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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