Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 82,52g | Carbh: 169,54g.
Desayuno: Ситно Ветчина Куриная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Азбука Вкуса Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: SPAR Салат Овощной с Курицей. Cena: Берестов А.C. Мед, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Стручковая Фасоль, Марчеллис Лосось на Гриле с Огуречным Тартаром. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|