Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 79,54g | Prot: 78,46g | Carbh: 273,57g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Домашнее Молоко Молоко 2.5, Морская Соль, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода из под Крана. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб с Отрубями, Сахар, Едим Дома Мука Ржаная Обдирная, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Hochland Твороженный Сыр, Магнит Банан, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая. más...
|
|
2956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iriska148
|