|
Первые 10 минус 🎉🎉🎉
за 4 месяца (август 09 - декабрь 03)
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 55,04g | Prot: 63,97g | Carbh: 203,46g.
Desayuno: Банан, Prosto Пшеничная Каша. Almuerzo: Сметанный Соус, Чак-Чак, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Star Кекс Банановый , Окрошка с Курицей, Сметана , Елисей Люля Кебаб из Курицы. Cena: Яблоко Зеленое, Beerka Кальмар Сушеный, Балтика Пиво 0. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|