Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 48,94g | Prot: 53,57g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр домашний. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сыр домашний, Пятерочка Банан, Сыр домашний, Сахар, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Конфета, Чернослив, Конфета, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Кофе с Молоком, Сахар. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinka1983
|