Diario de NNN-1420, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1478 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 82,18g | Carbh: 105,52g.   Desayuno: Сосиски Венские, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). Cena: Биомакс Кефирный 2,5%, Картофель (с Кожурой), Мандарины, Селедка, Сало. Pasa Bocas / Otros: Danone Данисимо Тирамису. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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