Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 86,39g | Prot: 128,83g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Сырники из овсяной муки, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Утро Родины Кофе с Молоком. Onces: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Кофе, Рафинад, 5 Морей Нерка Натуральная. Merienda: Natty's Арахисовая Паста. Cena: Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Limpieza - 25 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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